アラフォー、あちこちやばくてほんと嫌になってます。

アラフォー、本当に年齢にあらがえないとはこの事です。
髪の毛に白いものがちらつきはじめ、まぶたがおちくぼみだし、たるみやしみ、しわ、一気に老け顔に拍車がかかりました。
手の甲や首にも年齢が出ますよね。したに下がって、胸が小さいながらも垂れ下がりだし、腰回りに肉が乗っかります。
太もものお肉にしまりがなくなり、膝にもシワが乗っかってきました。
おしりはまったいら、肘は黒ずみ、関節は節くれだっています。
若く見えるとはいえ、やっぱり肌には年齢が隠せなくなってきています。
頭のてっぺんから足の先まで、どこをどうみても30代の時とは明らかに違う質感を実感して、どこからどうやって手につけていいかわからなくなって鏡をくいいるように見てしまいます。
あなたならどこから手をつけますか?
私はまず、テレビ体操を初めてみました。
息切れします。
若見えするため、白髪を抜き、ウォーキングにいそしもうと思います。
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